Sumuštinis su vištiena ir daržovėmis
Šis sumuštinis su švelnia vištienos filė, šviežiomis daržovėmis ir gardžiu padažu puikiai tinka greitai užkandžiauti keliaujant ar einant pasivaikščioti. Jį lengva paruošti ir supakuoti, jis ilgai išlieka šviežias ir skanus. Patiekite jį specialiame inde, kad išliktų šviežias.
Vaisių salotos
Sumaišykite įvairius šviežius vaisius, pavyzdžiui, obuolius, apelsinus, vynuoges ir braškes, kad pasigamintumėte gaivių ir maistingų salotų. Patiekite indeliuose, kad būtų lengva užkandžiauti bet kuriuo paros metu. Šios salotos puikiai tinka iškylai ar pasivaikščiojimui parke.
Graikiškos salotos stiklainyje
Sudėkite agurkus, pomidorus, alyvuoges, alyvuoges, fetos kubelius ir šviežias prieskonines žoleles į stiklainį, kad būtų skanu ir patogu išsinešti. Jį lengva transportuoti ir surinkti vietoje, o valgyti galima bet kada. Patiekite su krekeriais ar duona, kad pajustumėte visą skonį.
